Σχέσεις: Χώρος ανάπτυξης ή πεδίο φθοράς;

Οι σχέσεις διαμορφώνουν τον ψυχισμό μας, επηρεάζουν την αυτοεικόνα μας και καθορίζουν την αίσθηση ασφάλειας ή απειλής που βιώνουμε στον κόσμο. Κάποιες προάγουν τη συναισθηματική μας ανάπτυξη, ενώ άλλες μας εγκλωβίζουν σε μοτίβα εξάρτησης, ενοχής ή υπερβολικής προσαρμογής.

Η τοξικότητα σε μια σχέση δεν σημαίνει πάντα έντονες συγκρούσεις. Συχνά εκδηλώνεται μέσω έμμεσων μηνυμάτων αποδυνάμωσης, παθητικής επιθετικότητας ή χρόνιας αμφιβολίας για την αξία μας.

Στην ψυχοθεραπεία, η δυναμική των σχέσεων γίνεται αντικείμενο διερεύνησης. Μέσα από τη βαθύτερη κατανόηση του πώς σχετιζόμαστε - και του τι αναπαράγουμε - μπορούμε να διαμορφώσουμε πιο αυθεντικές και ισορροπημένες συνδέσεις.

Τρίτη, 18 Μαρτίου 2025