ARKESIS Κέντρο Ψυχικής Υγείας
ἄρκεσις
Βοήθεια, αρωγή, επικουρία, συνδρομή, υπηρεσία
Στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ προσφέρουμε ένα ολοκληρωμένο ψυχοθεραπευτικό και ψυχιατρικό πλαίσιο για ενήλικες, εφήβους και παιδιά.
Μέσα από τη συνύπαρξη ψυχοδυναμικής/ψυχαναλυτικής προσέγγισης, συστημικής και ομαδικής θεραπείας, καθώς και εξειδικευμένης ψυχιατρικής υποστήριξης, δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο για την αναγνώριση των αναγκών σας, με απώτερο στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την ψυχική ευημερία.

Τι Προσφέρουμε
Στο Κέντρο μας προσφέρουμε υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας για ενήλικες, εφήβους και παιδιά, θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων, και εξειδικευμένη ψυχιατρική υποστήριξη.
Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Μέσα από την προσωπική διαδικασία της ατομικής ψυχοθεραπείας, οι θεραπευόμενοι βρίσκουν έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά για ό,τι τους απασχολεί, να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να βρουν τρόπους να διαχειριστούν τα συναισθήματα και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν.
ΠερισσότεραΑτομική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων
Η ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις προκλήσεις της κάθε ηλικίας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους και να βρουν τρόπους να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες της καθημερινότητάς τους.
ΠερισσότεραΑτομική Ψυχοθεραπεία για Ανέργους, Φοιτητές και Ευπαθείς Ομάδες
Η ψυχοθεραπεία είναι μια πραγματικά πολύτιμη επένδυση στον εαυτό μας. Ωστόσο, κατανοούμε ότι το κόστος μπορεί κάποιες φορές ν’ αποτελεί εμπόδιο, ιδιαίτερα για όσους ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες.
ΠερισσότεραΟμαδική Ψυχοθεραπεία
Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, οι θεραπευόμενοι συναντούν άλλους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις και, μέσα από τη συζήτηση και την υποστήριξη, κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους και τους γύρω τους.
ΠερισσότεραΘεραπεία Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους βοηθά τα ζευγάρια να ενδυναμώσουν την επικοινωνία τους και να λύσουν τα προβλήματα που τους απασχολούν. Μέσα από ανοιχτό διάλογο και καθοδήγηση, βρίσκουν τρόπους να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον καλύτερα και να ενισχύσουν τη σχέση τους.
ΠερισσότεραΨυχιατρική Υποστήριξη
Η ψυχιατρική υποστήριξη απευθύνεται σε εκείνους τους ανθρώπους που χρειάζονται μια πιο εξειδικευμένη προσέγγιση για τις ψυχικές τους δυσκολίες. Με τη συνδρομή εξειδικευμένου ψυχιάτρου, γίνεται διάγνωση των προβλημάτων που τους απασχολούν και αποφασίζεται το κατάλληλο σχήμα θεραπείας για κάθε περίπτωση.
ΠερισσότεραΣυμβουλευτική Γονέων
Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει καθοδήγηση σε θέματα που αφορούν τη σχέση τους με τα παιδιά. Βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν τις ανάγκες των παιδιών τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία μαζί τους και να αντιμετωπίσουν προκλήσεις στην ανατροφή τους με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
ΠερισσότεραΔιαδικτυακές Συνεδρίες
Οι διαδικτυακές συνεδρίες προσφέρουν την ευχέρεια της ψυχοθεραπείας εξ αποστάσεως, διατηρώντας την ποιότητα και την ασφάλεια της προσωπικής επαφής μέσα από σύγχρονα και ασφαλή ψηφιακά εργαλεία.
ΠερισσότεραΜελίνα ΤζάκουΨυχολόγος - Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια
Η Μελίνα Τζάκου επιβλέπει τη λειτουργία του ARKESIS και καθοδηγεί τη διαμόρφωση της επιστημονικής κατεύθυνσης και φιλοσοφίας του κέντρου. Συντονίζει την ομάδα των συνεργατών και διασφαλίζει την ποιότητα των υπηρεσιών.
Αναλαμβάνει ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες, καθώς και εκείνους που επιθυμούν να εξερευνήσουν πτυχές του εαυτού τους που επηρεάζουν την προσωπική τους ελευθερία και τις σχέσεις τους.
Η Ομάδα μας
Η ομάδα του ARKESIS αποτελείται από έμπειρους ψυχοθεραπευτές και ψυχιάτρους, που συνδυάζουν ψυχοδυναμικές και συστημικές προσεγγίσεις με εξειδικευμένη ψυχιατρική υποστήριξη, προσφέροντας εξατομικευμένη φροντίδα.
Μελίνα Τζάκου
Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια
Η Μελίνα Τζάκου, ιδρύτρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ και υπεύθυνη για την επιστημονική κατεύθυνση και φιλοσοφία του, είναι Ψυχολόγος και Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια. Έχει εξειδικευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και την Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική προσέγγιση, συνδυάζοντας σπουδές υψηλού επιπέδου με πολυετή εμπειρία σε ατομικές και ομαδικές θεραπείες, καθώς και σε κλινικά πλαίσια και βρίσκεται στη διαδικασία απόκτησης μεταπτυχιακού τίτλου “Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία”.
Αγγελική Παπαδάκη
Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια
Η Αγγελική Παπαδάκη είναι ψυχίατρος και ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της επιστημονικής ομάδας του ARKESIS. Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γ. Γεννηματάς». Εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα ψυχοπαθολογίας.
Ισμήνη Λυμτσιούλη
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Η Ισμήνη Λυμτσιούλη είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική, με ιδιαίτερη εστίαση σε παιδιά και εφήβους. Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Κρήτης με κατεύθυνση στις Νευροεπιστήμες και συνέχισε τις σπουδές της στο τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης Κε.Σ.Με.Θ. στην Αθήνα. Στη συνέχεια, εξειδικεύτηκε στη Συστημική Θεραπεία μέσω Τέχνης για παιδιά στο Θεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο «Ροδάκινο».
Άρθρα - Νέα
Αυτοεκτίμηση: ο αόρατος πυλώνας κάθε σχέσης
Η αυτοεκτίμηση διαμορφώνει τις σχέσεις μας πιο βαθιά απ’ όσο νομίζουμε – επηρεάζει τις επιλογές μας, τα όριά μας και την ποιότητα των συνδέσεών μας.
ΠερισσότεραΕίναι οι στόχοι μας πραγματικά δικοί μας;
Πόσο συχνά αναρωτιόμαστε αν οι στόχοι μας αντανακλούν τις δικές μας ανάγκες ή τις επιθυμίες κάποιου άλλου;
ΠερισσότεραΗ δύναμη της μικρής αλλαγής: πώς μικρά βήματα οδηγούν σε μεγάλες αλλαγές
Αισθάνεστε και εσείς κάποιες φορές ότι οι στόχοι σας είναι απρόσιτοι ή ότι χρειάζεται να κάνετε ένα τεράστιο βήμα ακόμη και για να ξεκινήσετε;
ΠερισσότεραΑπαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις που δεχόμαστε
Στην Ελλάδα, η διάγνωση δίδεται επισήμως από ψυχίατρο και όχι από ψυχολόγο. Ωστόσο, για να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί προϋπόθεση η ύπαρξη διάγνωσης.
Στο ΑΡΚΕΣΙΣ επικεντρωνόμαστε στο να κατανοήσουμε σε βάθος τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ο κάθε άνθρωπος που ενδιαφέρεται να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία, ανεξάρτητα από διαγνωστικές «ταμπέλες». Στόχος μας είναι να δουλέψουμε μαζί με τους θεραπευόμενους, διερευνώντας τις προσωπικές τους εμπειρίες και ανάγκες, προκειμένου να δημιουργήσουμε μια ουσιαστική, εξατομικευμένη θεραπευτική σχέση που θα ανταποκρίνεται στις πραγματικές πτυχές της ζωής τους.
Εάν προκύψει ανάγκη για ιατρική διάγνωση, στη διεπιστημονική Ομάδα μας υπάρχει ψυχίατρος, ώστε να καλυφθεί αυτό το κομμάτι όπου χρειάζεται.
Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών εξαρτώνται από τις ανάγκες σας, τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε, αλλά και την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που θα επιλεγεί.
Στην ψυχαναλυτική ή ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, η σταθερή και τακτική συχνότητα, συνήθως μία έως τρεις φορές την εβδομάδα, αποτελεί θεμέλιο για τη δημιουργία μιας βαθιάς θεραπευτικής σχέσης. Στη συστημική ψυχοθεραπεία, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως μία φορά την εβδομάδα.
Ο αριθμός των συνεδριών ποικίλλει ανάλογα με το βάθος της διερεύνησης που επιθυμείτε και τη φύση των θεμάτων που επεξεργάζεστε. Στην πρώτη συνάντηση, θα συζητήσετε με τον θεραπευτή σας για να διαμορφώσετε από κοινού ένα θεραπευτικό πλάνο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.
Η ψυχοθεραπεία και η ψυχιατρική υποστήριξη διαφέρουν, αλλά μπορούν να λειτουργούν συμπληρωματικά, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Στην ψυχοθεραπεία, εστιάζουμε στη συζήτηση και στη βαθιά διερεύνηση συναισθημάτων, σκέψεων και εμπειριών, με στόχο την κατανόηση και τη διαχείριση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι θεραπευόμενοι. Είναι μια διαδικασία που προάγει την αυτογνωσία και την αλλαγή μέσω της θεραπευτικής σχέσης.
Αντίθετα, η ψυχιατρική υποστήριξη επικεντρώνεται στη διάγνωση και στη βιολογική πλευρά των δυσκολιών, χρησιμοποιώντας - όπου χρειάζεται - φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων. Στο ΑΡΚΕΣΙΣ, παρέχουμε και τα δύο, με ψυχίατρο στην Ομάδα μας για περιπτώσεις που απαιτούνται ιατρική διάγνωση ή αγωγή.
Στόχος μας είναι να συνεργαστούμε μαζί σας ώστε να βρούμε την προσέγγιση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας, είτε αυτό περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία, ψυχιατρική υποστήριξη, είτε έναν συνδυασμό αυτών.
Ναι, παρέχουμε τη δυνατότητα διαδικτυακών (online) συνεδριών για να καλύψουμε τις ανάγκες σας, όπου και αν βρίσκεστε. Οι συνεδρίες αυτές πραγματοποιούνται μέσω ασφαλών ψηφιακών εργαλείων, διατηρώντας την ποιότητα και το πλαίσιο της θεραπείας. Παρότι προτιμούμε τις δια ζώσης συνεδρίες λόγω της αμεσότητας και της δυναμικής που δημιουργεί η προσωπική επαφή, κατανοούμε ότι οι διαδικτυακές συνεδρίες μπορεί να είναι η πιο πρακτική λύση για πολλούς λόγους, όπως η απόσταση ή οι συνθήκες ζωής.
Όλες οι επιμέρους λεπτομέρειες, από το μέσο επικοινωνίας έως τη συχνότητα των συνεδριών, προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες, με σκοπό να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή εμπειρία θεραπείας.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια επένδυση στον εαυτό σας, αλλά κατανοούμε ότι το κόστος μπορεί να είναι ένας παράγοντας προβληματισμού. Επομένως, είναι καλό να συζητήσετε ανοιχτά με τον θεραπευτή σας το προτεινόμενο θεραπευτικό πλάνο και το εκτιμώμενο κόστος του, έτσι ώστε να εξετάσετε αν είναι κάτι που μπορείτε να υποστηρίξετε. Η συζήτηση αυτή μπορεί να βοηθήσει να βρείτε μια λύση που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας και να ταιριάζει στις δυνατότητές σας.
Σημειώστε επίσης ότι αρκετοί επαγγελματίες προσαρμόζουν τις αμοιβές τους ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες των θεραπευόμενων, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες. Επιπλέον, υπάρχουν δομές και κέντρα ψυχικής υγείας σε όλη την Ελλάδα που παρέχουν συνεδρίες χαμηλού κόστους ή και δωρεάν, καθώς και εκπαιδευτικά κέντρα ψυχοθεραπείας που συνεργάζονται με εκπαιδευόμενους ψυχοθεραπευτές για πιο προσιτές επιλογές.
Για να κλείσετε το πρώτο ραντεβού και να ενημερωθείτε για ό,τι επιθυμείτε σχετικά με τις Υπηρεσίες μας, μπορείτε να μας καλέσετε στο τηλέφωνο επικοινωνίας μας, να μας στείλετε email ή να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας στη φόρμα επικοινωνίας της ιστοσελίδας μας.
Τι λένε οι θεραπευόμενοί μας
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από ανθρώπους που έχουν λάβει τις Υπηρεσίες μας.
Πήγα επιφυλακτικός γιατί είχα πολλές αρνητικές εμπειρίες στο παρελθόν και εκείνη ήταν ανοιχτή να μιλήσουμε για όλες τις επιφυλάξεις μου
Κάνουμε συνεδρίες περίπου 1 χρόνο, είμαι πολύ ευχαριστημένη, δεν νομίζω πως θα κατάφερνα ότι έχω καταφέρει μαζί της, με άλλον ή άλλη ψυχοθεραπεύτρια
Απλά πολύ καλή κ διαβασμένη για περιστατικά σαν το δικό μου. Η προσέγγιση της πιο άμεση κ ευστοχη σε σχέση με άλλη εμπειρία που είχα στο παρελθόν.
Αν και συνεδρίες είναι εξ αποστάσεως νιώθω ότι είμαι δια ζώσης με τη κα Τζακου. Καταπληκτική επαγγελματίας με χαρακτήρα.
Έχω δοκιμάσει για το πρόβλημα μου αρκετούς ψυχολόγους. Η συγκεκριμένη ήταν η μοναδική με τη προσέγγιση της που με βοήθησε πραγματικά.
Σεβαστηκε τη διαφορετικοτητα μου και κατανοησε πληρως τα θεματα μου. Ειμαι σιγουρη πως στο τελος θα ειμαι κερδισμενη απο αυτη την επιλογη.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Επικοινωνία
Επικοινωνήστε μαζί μας για να συζητήσουμε οποιαδήποτε απορία τυχόν έχετε σχετικά με τις Υπηρεσίες μας ή για να κλείσετε ραντεβού.
-
Email
Ωράριο
- Δευτέρα - Παρασκευή: 9 πμ - 9 μμ