Η θεωρία της προσκόλλησης: Ένα ψυχικό αποτύπωμα που ενεργοποιείται συνεχώς

Η θεωρία της προσκόλλησης, που εισήχθη από τον ψυχίατρο και ψυχαναλυτή John Bowlby και εκβαθύνθηκε μέσα από τη δουλειά της ψυχολόγου Mary Ainsworth,  προσφέρει έναν χάρτη για την κατανόηση του πώς οι πρώιμοι δεσμοί με τα πρόσωπα που υπήρξαν φροντιστές κάθε ατόμου οργανώνουν τον ψυχισμό του. Δεν πρόκειται μόνο για το πώς «ήταν κανείς ως παιδί», αλλά για το πώς μαθαίνει να σχετίζεται.

Οι τέσσερις βασικοί τύποι προσκόλλησης (ασφαλής, αγχώδης-αμφιθυμική, αποφευκτική, αποδιοργανωμένη) λειτουργούν ως εσωτερικά πρότυπα. Υποδεικνύουν – ασυνείδητα – τι να περιμένει κανείς από τους άλλους, πώς να προστατευθεί, πώς να επιθυμεί. Σε στιγμές έντονης εγγύτητας ή φόβου, αυτά τα πρότυπα δεν «θυμούνται» απλώς: επανενεργοποιούνται.

Η κατανόησή τους, μέσα από τη θεραπευτική διεργασία, μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για νέους, πιο ασφαλείς τρόπους σύνδεσης.

Πέμπτη, 08 Μαΐου 2025