Όταν όλοι περιμένουν από εσάς να είστε «τέλειες» στις γιορτές

Οι γιορτές συνοδεύονται συχνά από προσδοκίες τελειότητας. Χαρά, ηρεμία, συντροφικότητα και ισορροπία μοιάζουν να παρουσιάζονται ως υποχρέωση, αφήνοντας ελάχιστο χώρο για την κόπωση, τη θλίψη ή την αμφιθυμία.

Στο άρθρο της, η Μελίνα Τζάκου αναδεικνύει το ψυχικό βάρος των γιορτινών ρόλων και την πίεση να ανταποκριθούμε σε μια εξιδανικευμένη εικόνα του εαυτού μας. Η ανάγκη να είμαστε «καλά» συχνά λειτουργεί ως άρνηση της πραγματικής εμπειρίας, απομακρύνοντάς μας από την αυθεντική σύνδεση με τους άλλους και με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Διαβάστε το άρθρο στο Harper’s Bazaar

Μέσο: Harper’s Bazaar
Συντάκτρια: Μελίνα Τζάκου, Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας «ΑΡΚΕΣΙΣ»

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2025

Υπηρεσίες

Στο Κέντρο μας προσφέρουμε υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας για ενήλικες, εφήβους και παιδιά, θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων, και εξειδικευμένη ψυχιατρική υποστήριξη.

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Μέσα από την προσωπική διαδικασία της ατομικής ψυχοθεραπείας, οι θεραπευόμενοι βρίσκουν έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά για ό,τι τους απασχολεί, να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό του

Περισσότερα

Ατομική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων

Η ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις προκλήσεις της κάθε ηλικίας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, τα παι

Περισσότερα

Ατομική Ψυχοθεραπεία για Ανέργους, Φοιτητές και Ευπαθείς Ομάδες

Η ψυχοθεραπεία είναι μια πραγματικά πολύτιμη επένδυση στον εαυτό μας. Ωστόσο, κατανοούμε ότι το κόστος μπορεί κάποιες φορές ν’ αποτελεί εμπόδιο, ιδιαίτερα για όσους ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες.

Περισσότερα

Όλες οι Υπηρεσίες