Μάιος: Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία

Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι θεμέλιο. Είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται κάθε μας σχέση, κάθε επιλογή, κάθε μικρή ή μεγάλη στιγμή της ζωής μας. Ο Μάιος, ως διεθνώς αναγνωρισμένος μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, είναι μια ευκαιρία όχι μόνο για ενημέρωση, αλλά για στοχασμό, φροντίδα και ενσυναίσθηση.

Ζούμε σε έναν κόσμο που κινείται γρήγορα, που συχνά απαιτεί από εμάς να είμαστε πάντα καλά. Μα η αλήθεια είναι πως κανείς δεν είναι πάντα καλά – και αυτό είναι απολύτως ανθρώπινο. Το να ζητάμε βοήθεια, να σταματάμε για να ακούσουμε τον εαυτό μας, να απευθυνόμαστε σε έναν ειδικό, δεν αποτελούν σημάδια αδυναμίας: αντιθέτως, είναι πράξεις γενναιότητας και ωριμότητας.

Αυτόν τον Μάιο, ας κάνουμε χώρο για εμάς, για τους γύρω μας, και για όλες εκείνες τις φωνές που χρειάζονται να ακουστούν. Ας θυμηθούμε πως η ψυχική υγεία δεν είναι ατομική υπόθεση, αλλά κοινωνική ευθύνη.

Στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ, πιστεύουμε βαθιά στη δύναμη της σχέσης, του διαλόγου, και της εσωτερικής μεταμόρφωσης. Στεκόμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που επιλέγει να φροντίσει τον εαυτό του μέσα από την ψυχοθεραπεία, όχι γιατί «κάτι δεν πάει καλά», αλλά γιατί αξίζει μια ζωή με περισσότερο βάθος, κατανόηση και ελευθερία.

Τρίτη, 13 Μαΐου 2025